在很多人印象里，養(yǎng)生似乎是中老年人的事情。不過(guò)，最近有幾則報(bào)道和觀察文章，也注意到了在青年群體中流行的中老年生活方式。《人民日?qǐng)?bào)(海外版)》前不久刊發(fā)報(bào)道指出，“養(yǎng)生”正在成為年輕人語(yǔ)境中的關(guān)鍵詞，“食補(bǔ)、使用保健品、中藥調(diào)理、健身運(yùn)動(dòng)、按摩針灸……養(yǎng)生方式五花八門、花樣繁多，不同關(guān)注點(diǎn)導(dǎo)向不同的養(yǎng)生方式”。另一個(gè)名為“有間大學(xué)”的微信公眾號(hào)刊文提到，“又貴又疼的中老年項(xiàng)目被00后盯上了”，正骨話題頻頻進(jìn)入年輕人的視野，成為一種時(shí)尚趨向。

透過(guò)相關(guān)報(bào)道不難看出，青年人越來(lái)越重視健康，大抵有兩個(gè)方面原因：一方面，社會(huì)節(jié)奏加快，工作學(xué)習(xí)壓力大，“996”、加班、熬夜成為常態(tài)，“保溫杯里泡枸杞”“阿膠、黑芝麻等裝進(jìn)購(gòu)物車”等成為一種普遍生活方式。另一方面，隨著經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)養(yǎng)生的需求正是美好生活需求的一個(gè)側(cè)面。特別是站在消費(fèi)的角度，各類保健品、滋補(bǔ)品、醫(yī)療器械、養(yǎng)生服務(wù)供給多元，加上年輕人對(duì)新鮮事物接受度高，使得其既有意愿也有條件實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生需求。

人們常說(shuō)，身體是革命的本錢。青年人注重養(yǎng)生，從保持健康的身體和精神狀態(tài)的角度說(shuō)，不但無(wú)可非議，還應(yīng)該提倡。關(guān)鍵在于，從哪個(gè)角度、基于怎樣的出發(fā)點(diǎn)重視養(yǎng)生。正如報(bào)道所指出，一些青年人重視的養(yǎng)生，是形式主義的“朋克養(yǎng)生”——怕上火，吃火鍋時(shí)配涼茶;睡不著，大量服用褪黑素;上酒局，酒水里面泡枸杞，“良好作息沒有養(yǎng)成，養(yǎng)生熱情卻只增不減”。企圖用養(yǎng)生來(lái)消解不良生活習(xí)慣對(duì)健康的影響，實(shí)際上就變成了一種本末倒置。

由此延伸出另一個(gè)問題：以什么方式養(yǎng)生實(shí)現(xiàn)健康的目的。養(yǎng)生作為近年不斷增長(zhǎng)的消費(fèi)需求，客觀上必然傳導(dǎo)到供給側(cè)加大市場(chǎng)供給，五花八門的概念和產(chǎn)品鋪天蓋地，值得警惕的是要避免跟風(fēng)和“追求時(shí)尚”。比如，那些“熬夜水”“刮油水”“神仙水”真的那么神奇嗎?再如，受“明星正骨”影響，正骨大有成為一種“被‘娛樂化’的治療技術(shù)”之勢(shì)。其實(shí)只要跳出跟風(fēng)思維稍微冷靜一下就會(huì)意識(shí)到，良好的形體更多源于日常行動(dòng)坐臥走的良好習(xí)慣和鍛煉，那種“清楚聽到骨頭嘎嘣響的聲音”的正骨術(shù)，只能“正”得了一時(shí)。另外，正如近年醫(yī)美行業(yè)魚龍混雜亂象所折射的，那些網(wǎng)紅養(yǎng)生服務(wù)、醫(yī)美服務(wù)到底科學(xué)與否、服務(wù)提供者有無(wú)正規(guī)資質(zhì)，恐怕也得留神。

世界衛(wèi)生組織公布的資料顯示，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%。不止是青年人，任何年齡群體重視健康和養(yǎng)生，首先都需要端正理念，從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣做起，持之以恒地堅(jiān)持下去。(子長(zhǎng))