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如何防治妊娠期貧血?正確補(bǔ)鐵不用慌
2021-08-09 10:44:22 來源: 廣州日報(bào)

小麗懷孕30周,看著血常規(guī)檢查結(jié)果寫著輕度貧血,小麗急壞了,拿著單子找醫(yī)生,醫(yī)生安慰小麗:“妊娠期貧血是比較常見的,不用過于緊張和擔(dān)心,按時(shí)服用補(bǔ)鐵藥物和合理食物補(bǔ)充,是可以糾正貧血的。”

南醫(yī)三院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師郭培奮介紹說,孕婦貧血以缺鐵貧血最為常見,醫(yī)學(xué)上按鐵儲存檢驗(yàn)指標(biāo),將缺鐵貧血分為鐵減少期、細(xì)胞生成缺鐵期、缺鐵貧血期。孕婦貧血越早期糾正,效果越理想,母胎的預(yù)后也更好。

有些孕婦認(rèn)為自己沒什么不適感,貧血也不用理會。郭培奮提醒說,妊娠貧血對胎兒和母體還是會造成不同程度傷害的。

首先,孕期媽媽的血液稀釋使貧血、心臟負(fù)擔(dān)加重。貧血時(shí)血液攜氧能力降低,輕度貧血對妊娠影響小,有時(shí)也會覺得疲勞乏力、頭暈?zāi)垦?,感覺氣上不來,氣不夠用。如果貧血比較嚴(yán)重,準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)過程中更容易感到疲勞,很有可能會誘發(fā)虛脫。貧血還可能引起孕產(chǎn)婦心動(dòng)過速和低血壓,長期貧血可導(dǎo)致心肌肥厚(即貧血心臟病)、高血壓等。

其次,貧血時(shí)由于胎盤氧供應(yīng)不足,可導(dǎo)致胎兒生長得小、胎兒宮內(nèi)缺氧(窘迫),嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、新生兒窒息和缺血缺氧腦病。流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生率隨貧血程度加重而升高。如果鐵供應(yīng)不足,還可能導(dǎo)致胎兒骨骼肌、心和腦組織等鐵缺乏。另外,胎兒鐵儲存減少,容易引起出生后第1年的貧血或鐵缺乏。鐵缺乏的孕婦分娩的嬰兒,其大腦認(rèn)知功能和智商也落后于母體孕期鐵充足的寶寶,并可能出現(xiàn)行為異常和精神發(fā)育異常。

如何防治妊娠期貧血?

郭培奮建議,孕媽媽要多吃富含鐵元素的食物。常見含鐵豐富的食物包括魚類、禽類、紅色肉類以及深色的水果蔬菜。孕早期建議一日三餐都有50克~100克瘦肉,每周吃一次25克~50克動(dòng)物血或內(nèi)臟,同時(shí)搭配新鮮蔬菜和水果。綠葉蔬菜、菜花、胡蘿卜等富含維生素C的食物,可促進(jìn)鐵吸收,可搭配一起吃。需要提醒的是,在晚孕期,特別是35周后,以上食物一旦吃多了,母體體重可能超標(biāo),此時(shí)建議服用鐵劑糾正貧血。茶、咖啡、可可等抑制鐵吸收的飲品,應(yīng)盡量避免飲用。

服用補(bǔ)鐵劑也是糾正、治療妊娠期貧血的最主要手段。為了避免食物抑制鐵吸收的情況,建議進(jìn)食前1小時(shí)口服鐵劑,可與維生素C共同服用,以增加吸收率。部分孕媽空腹服藥后會出現(xiàn)惡心、腹脹等不適,可以隨餐服用。補(bǔ)鐵治療時(shí),會出現(xiàn)便秘、便色發(fā)黑等問題,可多吃富含膳食纖維的食物(如糙米)、多喝水。

通過上述方法,若還是貧血,或貧血嚴(yán)重,可采用靜脈補(bǔ)鐵、輸血等治療。

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哺乳期生病如何正確用藥?

(全媒體記者翁淑賢 通訊員殷錦錦、白恬)不少哺乳期媽媽擔(dān)心生病了吃藥后,藥物會通過乳汁影響到寶寶。專家坦言,這種擔(dān)心并非沒有根據(jù),藥物成分確實(shí)可以進(jìn)入乳汁中,這種情況下,通過母乳喂養(yǎng),寶寶可能額外攝入一定劑量的藥物。那么,生病的媽媽該為了寶寶硬扛著不吃藥,還是忍痛為寶寶斷奶呢?

廣醫(yī)三院藥學(xué)部主任藥師譚湘萍認(rèn)為,哺乳期能不吃藥當(dāng)然最好,但如果媽媽的病情確實(shí)需要藥物控制或治療,卻選擇硬扛,不僅沒法照顧好寶寶,還可能危及健康,得不償失。事實(shí)上,大多數(shù)時(shí)候只要選對了藥物并掌握好服藥時(shí)間,是有可能做到吃藥喂奶兩不誤的。藥師支招如下——

1、用藥前先由醫(yī)生仔細(xì)評估,確需用藥時(shí),選用對嬰兒無不良影響的藥物。未確定服用的藥物對嬰兒是否安全前,建議先暫停哺乳,盡快咨詢醫(yī)師或藥師,確認(rèn)服用藥物安全后再恢復(fù)哺乳。

2、在用藥的選擇上,能外用不口服,能口服不輸液。

3、掌握好服藥時(shí)間,建議媽媽在哺乳后立即服藥,并適當(dāng)延遲下一次哺乳時(shí)間,或在寶寶夜間進(jìn)入長睡眠后服藥。

4、如因病情需要服用不適合哺乳的藥物,需在用藥期間暫停哺乳,用吸奶器或者擠奶方式將乳汁排出,保持泌乳。(全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲)