節(jié)食痛苦 胃真的會(huì)越餓越小嗎?
2021-09-08 10:34:39 來源: 新華日?qǐng)?bào)

“等我把胃餓小了,節(jié)食就不痛苦了”,相信很多愛美人士減肥節(jié)食的時(shí)候,都曾說過這樣的話。胃真的會(huì)越餓越小嗎?

“胃囊會(huì)隨著進(jìn)食量變大變小,胃容量不會(huì)。”南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師劉政介紹,胃是人體最大的消化管道,呈囊袋狀。當(dāng)食物到達(dá)胃中,胃內(nèi)腺體分泌增加、蠕動(dòng)增強(qiáng),讓食物在胃內(nèi)充分和胃液混合變成食糜。

人在完全空腹的時(shí)候,胃容量大約有50-100毫升;正常吃飽飯后,胃容量可以達(dá)到1200-1600毫升。換言之,人在空腹和飽腹的情況下,胃容量差異可高達(dá)20倍。在胃部沒有疾病的狀態(tài)下,理論上講,胃容量的變化范圍是相對(duì)恒定的,不會(huì)永久地變大或變小。“人的胃之所以像氣球一樣可大可小有彈,是由肌肉組織決定的。”劉政主任說,胃壁的肌層由外縱、中環(huán)、內(nèi)斜三層滑肌構(gòu)成,具有很強(qiáng)的伸縮。

如果成年人的胃容量都差不多,為何有的人格外能吃呢?這和胃壁的彈有關(guān)。有些人源自先天的遺傳因素,胃組織彈比普通人強(qiáng),吃得就稍多些。萎縮胃炎的病人或老年人,可能會(huì)因?yàn)榧膊』蛏?span id="mglnhwo" class="keyword">性衰老影響肌肉的彈,就沒有年輕人吃得多。而一些“大胃王”,因?yàn)殚L(zhǎng)期大量進(jìn)食,會(huì)讓胃壁處于持續(xù)擴(kuò)張狀態(tài)。“類似把皮筋不斷反復(fù)拉長(zhǎng),皮筋會(huì)更加松弛。”劉政主任也提醒,長(zhǎng)期暴飲暴食可能會(huì)導(dǎo)致胃壁彈降低,胃功能受損。

生活中不少人還常出現(xiàn)“沒有胃口”的狀態(tài),這也不一定是胃的“鍋”。“簡(jiǎn)單比喻,人的胃里有一個(gè)感受器,會(huì)感受到某一個(gè)信號(hào)傳遞給大腦,大腦再釋放出一個(gè)信號(hào),減少饑餓感。”劉政主任舉例,偶爾因?yàn)樘鞖庠?、情緒原因沒食欲很正常,但長(zhǎng)期如此,可能是神經(jīng)功能紊亂或各類疾病造成的,需要及時(shí)就診。(新華日?qǐng)?bào)記者 蔣明睿)

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