生活中，有人在吃完飯后會(huì)出現(xiàn)打嗝、反酸等不適，甚至感覺肚子隱隱作痛或一陣陣發(fā)涼。這時(shí)，可以按摩天樞穴來緩解。天樞穴位于人體腹部，肚臍左右各三指寬處，按摩此穴有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力、緩解便秘腹脹等作用。按摩天樞穴時(shí)，可用拇指的指端施力，同時(shí)按壓兩側(cè)的天樞穴，每次3~5分鐘即可。此外，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩天樞穴，還可以有效降低血脂。