一個(gè)口罩可以佩戴多長(zhǎng)時(shí)間?8月30日，深圳市疾控中心專(zhuān)家建議，口罩佩戴4小時(shí)后需要更換，口罩潮濕或污損時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。

正確佩戴口罩是阻斷新型冠狀病毒經(jīng)呼吸道飛沫傳播的第一道防線。你的口罩多久換一次?市疾控專(zhuān)家介紹，一次性醫(yī)用口罩有效期一般為4小時(shí)，如果市民佩戴一個(gè)口罩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人體呼出的濕氣會(huì)導(dǎo)致口罩內(nèi)面潮濕，對(duì)細(xì)菌和病毒的過(guò)濾效果將大大降低，建議市民每4小時(shí)更換1次口罩。

疾控專(zhuān)家表示，市民在佩戴前、脫除口罩后，應(yīng)做好手部衛(wèi)生，要在流動(dòng)水下用肥皂洗手，或用免洗手消毒劑揉搓雙手。在跨地區(qū)公共交通工具上或醫(yī)院等環(huán)境中使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用。戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往室外或空曠通風(fēng)處摘除口罩。隨著氣溫升高，戴口罩外出常令人感覺(jué)悶熱難受，專(zhuān)家建議出汗多的市民多備幾個(gè)口罩，及時(shí)更換，防止口罩被打濕后降低效用。