越熬夜越精神 這是為什么
2022-02-21 14:59:36 來源: 廣州日報

小伙伴們早上好,周末的第一天,美美地睡個懶覺是再好不過的了。

不過,有多少朋友和小編一樣,昨天晚上熬夜“嗨皮”了呢?

說到熬夜,很多人都會說白天忙于工作、學(xué)習(xí),晚上終于有時間屬于自己了。刷刷手機、打打游戲,不知不覺就到凌晨兩三點了,并且有時候熬夜會越熬越興奮根本沒什么睡意,這是為什么呢?

專家:是你體內(nèi)的多巴胺搞的鬼,它可以控制你的情緒,可以傳遞給你興奮的信息,讓你保持清醒的狀態(tài)。

有研究發(fā)現(xiàn),一旦被睡眠剝奪,體內(nèi)的多巴胺濃度就會上升,導(dǎo)致機體變得異常清醒。

這么一來,你還能睡得著嗎?

不過,你是感覺越熬越嗨了,考慮過大腦和你身體其他機能的感受嗎?

它們累了一天,想要休息的時候,你卻還在讓它們繼續(xù)工作,最終帶給你的可能就是身體的抗議,并有著“致命”的危險。

看完后,你還要繼續(xù)熬夜嗎?

關(guān)鍵詞: 熬夜危害 青年人群 多巴胺
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